Consumul de apă dimineața, imediat după trezire, este un obicei sănătos cu numeroase beneficii pentru organism. Această practică, susținută de cercetări științifice, poate avea un impact semnificativ asupra sănătății și bunăstării noastre. În acest articol, vom explora motivele pentru care este important să bem apă la trezire și beneficiile pe care le aduce organismului. 1. Rehidratarea după perioada de repaus: În timpul somnului, organismul nostru pierde apă prin...